Gesundheitsnews
Crossboccia: Keine ruhige Kugel
Seit einigen Jahren wird eine weitläufigere Variante des italienisches Boccia oder französischen Boule immer beliebter: Cross-Boccia, Street-Boccia oder Freestyle Boule.
Rezepttipp: Eiweiß-Shake mit bunten Beeren
Eiweiß-Frucht-Shake ist schnell selbst zubereitet und dann gesünder als jedes Fertigprodukt.
Kleinkinder: Häufiger Gebrauch von Touchscreens beeinträchtigt Konzentrationsfähigkeit
Der Gebrauch von Bildschirmmedien wie Smartphones und Tablets im Kleinkindalter ist mit deutlichen Konzentrationsschwierigkeiten verbunden.
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Älterwerden sportlich nehmen
Sport ist nur etwas für junge, gesunde Menschen? Auf keinen Fall. Für jedes Alter gibt es geeignete Sportarten und -intensitäten.
Vegane Ernährung: Nährstoffversorgung überprüfen lassen
Eine vegane Ernährung erfordert einen gründlichen Blick auf die Nährstoffversorgung. Vitamin B12, Vitamin D, Eisen, Kalzium und Jod zählen zu den häufigsten Mangelkandidaten.
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Organspende: Schon entschieden?
Trotz über 900 jährlichen Organspenden pro Jahr warten in Deutschland noch immer knapp 10.000 Menschen auf ein Spenderorgan.
Heilkräuter aus dem eigenen Garten
Viel Sonne und Wasser – mehr brauchen Heilkräuter wie Kamille oder Pfefferminze gar nicht, um im Garten oder sogar auf dem Balkon zu gedeihen.
Rezepttipp: Spaghetti mit frischem Bärlauch-Pesto
Bärlauch weckt nicht nur Bären aus dem Winterschlaf. Nutzen Sie die Saison für ein herrliches Pesto.
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Pimpinelle: Würziges Küchenkraut mit Gurkenaroma
Die Pimpinelle gehört sie zu den ersten Kräutern, die im Frühling frische Würze ins Essen bringen. Sie hat einen milden bis nussigen Geschmack, der leicht an Gurke erinnert.
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