Gesundheitsnews
Krebsrisiko senken mit Messer und Gabel
Ein ausgewogener und vielfältiger Speiseplan verringert das Krebsrisiko deutlich.
Rezept des Monats: Feuriger Paprika-Gulasch
Jetzt ist die richtige Jahreszeit für leckere, deftige Gerichte mit Chilifaktor.
Snowkiting: Mit voller Fahrt durch den Winter
Nicht jeder Wintersport erfordert Lifte und Pisten: Lassen Sie sich von einem Drachen durch den Schnee ziehen.
Rezept des Monats: Pilzetarte mit Pinienkernen
Für Feinschmecker: Französische Küche aus dem Backofen, mit Pilzen, Ziegenkäse und Pinienkernen.
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Darmkrebs: Risiko senken
Darmkrebs ist derzeit bei Männern die dritthäufigste, bei Frauen sogar die zweithäufigste Krebserkrankung.
Rezept des Monats: Risotto mit Maronen und Äpfeln
Maronen kann man nicht nur lecker im Ofen garen, sondern damit auch ein herrliches Risotto zubereiten.
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Mit guter Laune durch die kalte Jahreszeit
Schmuddelwetter und wenig Sonnenlicht – in Richtung Winter stellen sich Müdigkeit und Stimmungstiefs ein.
Check: Wie gesund schlafen Sie?
In der Schlafzeit regenerieren und wachsen Gewebe und Organe. Dies erfordert die richtige Schlafqualität und -dauer.
Rezept des Monats: Saftiger Kürbiskuchen
Herbstzeit ist Kürbiszeit. Kürbiskuchen liefert jede Menge Nährstoffe und Power für die kommende Wintersaison.